友だちからいじめられている、親とうまく話すことができない、友だちとの付き合い方などで悩（なや）んだり、困（こま）っていることはないかな。
　そのことを家の人や先生など、まわりの人に相談できれば良いのだけれど、相談できる人がいないときは、市役所の「家庭児童相談」に相談してみるといいよ。そこには、専門（せんもん）の相談員がいて、君の悩みごとや困っていることの相談にのってくれるんだ。

　一人で悩まないで、思いきって相談してみよう。相談することで、いろいろなアドバイスをもらったり、気持ちの整理ができるかもしれないよ。
　まずは電話してみよう。

★相談の方法★

電話相談（でんわそうだん） 　専門の相談員に電話で相談することができるよ。相談するときは、この電話番号にかけてね。 　0120-53-0170 　月曜日〜金曜日（午前9時〜午後4時）

来所相談（らいしょそうだん） 　 市役所1階、福祉部家庭児童相談室（ふくしぶかていじどうそうだんしつ）で相談員に直接（ちょくせつ）相談することができるよ。

訪問相談（ほうもんそうだん） 　相談員が家に来て相談にのってくれるんだ。