狭山市オリジナルすこやか体操1

1腕を水平に上げ、手をブラブラさせながら

8拍子

2その場で駆け足

1.2.3.4

3バンザイをして上へ伸びる。

5

4腕を振り下ろしながらひざを曲げていく。

6

5腕を後ろに振り切って屈伸の状態にして

7.8

6腕を振り上げながら1の状態に戻る。