東洋大学～心の健康のためのストレス対処法～

本講座は終了しました

• 講座趣旨

ストレスが全くない生活をすることは私たちが生きる上でまずないでしょう。しかし、ストレスとうまく付き合っていくことはできるでしょう。そのためにはストレスをためずに少しでも楽に暮らせるようになることが必要です。つまりストレスをコントロールすることができるようになることが大切です。本講座ではストレスをコントロールする方法の一端をご紹介していきます。

• 日時

平成23年11月12日(土曜日)
15時00分～17時00分

• 講師

加藤千恵子（かとうちえこ）
東洋大学総合情報学部　総合情報学科　准教授

• 日時

平成23年11月19日(土曜日)
15時00分～17時00分

• 講師

渋谷英雄（しぶたにひでお）
ピースマインド・イープ株式会社　国際EAP研究センター　副センター長

• 日時

平成23年12月3日(土曜日)
15時00分～17時00分

• 講師

加藤千恵子（かとうちえこ）
東洋大学総合情報学部　総合情報学科　准教授

• 日時

平成23年12月10日(土曜日)
15時00分～17時00分

• 講師

渋谷英雄（しぶたにひでお）
ピースマインド・イープ株式会社　国際EAP研究センター　副センター長

• 場所

東洋大学川越キャンパス
〒350-8585 川越市鯨井2100

• 交通

東武東上線「鶴ヶ島駅」下車　東口から徒歩約10分

• 参加費

無料

• 定員

100名(定員を超えた場合は抽選)

• 申し込み期間

平成23年10月1日（土曜日）～平成23年10月22日（土曜日）　必着

• 申し込み方法

往復はがきに「市民大学講座」受講希望と記入のうえ、住所・氏名（フリガナ）・電話番号を明記し、下記の申し込み先までお送りください。
※申し込み期間終了後に受講証をお送りいたします。

東洋大学 「市民大学講座」係　
〒350-8585　川越市鯨井2100
TEL:049-239-1329
FAX:049-231-5117