いきいき百歳体操のサポーター養成講座

おもりを手首や足首につけて行う「いきいき百歳体操」の指導・普及の担い手を養成する講座で、修了後はボランティアとして活動していただきます。

2026年9月30日・10月7日・14日・21日・28日・11月11日いずれも水曜日

9時45分から11時45分まで

市民交流センター1階市民センター　コミュニティホール
（狭山市入間川1丁目3番1号：狭山市駅西口下車徒歩1分）

介護予防・健康づくりに関心があり、サポーターとして狭山市内の自主グループで活動していただける方、活動の意向がある方

30名

無料

汗ふきタオル・飲み物（水分補給用）
※運動しやすい服装、靴でお越しください

2026年8月20日(木曜日)から2026年9月18日(金曜日)まで
下記電子フォームまたは電話で介護保険課へ申込み

https://logoform.jp/form/6LWm/1649885（外部サイト）

04-2953-1111（内線1554,1555）