平成25年度から開始した「健康長寿サポーター」制度は、令和7年度から「みんなで健康マイスター」制度にリニューアルしました！
詳細については以下をご確認ください。
なお、これまでに「健康長寿サポーター」になられた方につきましては、活動を継続いただけます。
みんなで健康マイスターに仲間入りしてみませんか？
健康づくりの第一歩は、毎日の生活を「ちょっと」だけ見直してみることから始まりますが、この「ちょっと」を毎日続けることが大切です。
毎日続けることは、わかっていても意外と難しい。でも、一人で続けられないことも、一緒に取り組む仲間がいれば続けられると思いませんか。
埼玉県では、健康づくりの知識を身に付け、実践する仲間を「みんなで健康マイスター」として、県内に広く増やす事業を実施しています。あなたもぜひ、みんなで健康マイスターに仲間入りしてみませんか？
みんなで健康マイスターとは？
「みんなで健康マイスター」とは、自分の健康づくりに取り組むとともに、御自身が学んだ健康情報を、家族、友人、周りの皆さまに広めていただき、健康づくりの仲間を増やしていただく方のことです（公的な資格ではありません）。
みんなで健康マイスターになるためには？
eラーニングを受講した方や、お住まいの市町村や県が健康づくりのイベントや研修会の中で実施する「みんなで健康マイスター養成講習」を受講した方がみんなで健康マイスターです。
eラーニング
1 動画、テキスト※（1）～（7）の中から、ご興味のある分野を受講してください
みんなで健康マイスターとは（動画（外部サイト）・テキスト（PDF：823KB）（外部サイト））
（1）健康づくり全般
動画（外部サイト）・テキスト（PDF：1,684KB）（外部サイト）
メタボ予防のための特定健診、がん検診、等
（2）食事
動画（外部サイト）・テキスト（PDF：1,354KB）（外部サイト）
野菜の1日の摂取目標、減塩、歯磨き、等
（3）からだを動かす
動画（外部サイト）・テキスト（PDF：1,925KB）（外部サイト）
身体活動量の目安、ロコモティブシンドローム、フレイル、等
（4）その他生活習慣
動画（外部サイト）・テキスト（PDF：1,281KB）（外部サイト）
飲酒・たばこの健康への影響、等
（5）女性の健康
動画（外部サイト）・テキスト（PDF：881KB）（外部サイト）
生理痛、更年期障害、骨粗しょう症、等
（6）熱中症
動画（外部サイト）・テキスト（PDF：1,018KB）（外部サイト）
熱中症予防のポイント、高齢者の熱中症対策、等
（7）コロナ・インフル
動画（外部サイト）・テキスト（PDF：881KB）（外部サイト）
感染症の基礎知識、予防のポイント、等
2 理解度確認テスト
受講した分野の問題に挑戦してみましょう。
3 受講者アンケート
回答内容は事業参加による効果測定及び今後の健康施策に反映させる目的にのみ使用させていただきます。
関連情報
このページに関するお問い合わせは
健康推進部 健康づくり支援課
狭山市狭山台3丁目24番地
電話：04-2956-8050
FAX：04-2959-3074
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