実施日及び申込み期間
| 実施月 | 実施日・曜日 | 会場 | 申し込み期間 |
|---|---|---|---|
2027年 |
2027年1月22・29日（金曜日） |
入曽地域交流センター | 2026年12月17日（木曜日）から |
| 2027年 3月コース |
2027年3月18・25日（木曜日） |
狭山台公民館 | 2027年2月17日（水曜日）から |
目的・内容
生活習慣病予防の3本柱である「栄養・運動・休養」の自己チェック方法を学びます。
| 教室回数 | 内容 | 担当 |
|---|---|---|
1日目 |
●食事の基本～健康なからだづくりの土台～ |
管理栄養士 保健師 |
2日目 |
●食事の応用～食べ方とからだの状態～ |
管理栄養士 運動講師 |
対象
74歳以下
血糖値やコレステロール、血圧が気になる方
健康管理の基本を学びたい方
定員
7名
申し込み
保健センターへ（電話：04-2959-5811)
このページに関するお問い合わせは
健康推進部 保健センター
狭山市下奥富1100 奥富ふれあい館1階
電話：04-2959-5811
FAX：04-2953-0550
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