骨折予防教室

女性は男性に比べて骨粗しょう症になりやすい傾向にあります｡
自分の骨の状態を知ることは､骨粗しょう症予防の第一歩です｡
自分の骨の状態を知り、毎日の食事と運動で自分の骨を守りましょう。

※令和7年度から骨折予防教室は単日コースに変更となりました。
以下のコースから1つお選びください。

（1）2026(令和8)年12月11日（金曜日）10時から11時まで
（2）2026(令和8)年12月11日（金曜日）13時30分から14時30分まで
（3）2026(令和8)年12月11日（金曜日）14時30分から15時30分まで

かかとのエコー検査による骨密度測定、骨粗しょう症の予防と食生活の振り返りの講座

無料

狭山市市民会館

60歳以上の女性
※1967(昭和42年4月1日)年以前に生まれた方
＊2025(令和7）年度に受講した方は除きます

各コース 25名（計75名）

• 申し込み受付期間

2026(令和8)年9月28日(月曜日)から
＊定員になり次第締め切りとなります。

• 申込み先

土曜日・日曜日、祝日を除く、月曜日から金曜日までの9時から16時まで
保健センター申込み専用電話へ(電子申請不可)
電話：04-2959-1311