骨折予防教室

女性は男性に比べて骨粗しょう症になりやすい傾向にあります｡
自分の骨の状態を知ることは､骨粗しょう症予防の第一歩です｡
自分の骨の状態を知り、毎日の食事と運動で自分の骨を守りましょう。

• Aコース

1日目：2021年10月28日（木曜日）9時から10時まで
2日目：2021年10月29日（金曜日）9時30分から10時30分まで

• Bコース

1日目：2021年10月28日（木曜日）10時から11時まで
2日目：2021年10月29日（金曜日）9時30分から10時30分まで

• Cコース

1日目：2021年10月28日（木曜日）13時から14時まで
2日目：2021年10月29日（金曜日）13時30分から14時30分まで

• Dコース

1日目：2021年10月28日（木曜日）14時から15時まで
2日目：2021年10月29日（金曜日）13時30分から14時30分まで
＊A・B・C・Dいずれかのコースを選択してください

1日目：身体・血圧測定、超音波による骨密度測定、骨折予防体操
2日目：結果説明、日常生活や食生活の振り返り

無料

保健センター

2日間とも参加できる60歳以上の女性
（昭和37年4月1日以前に生まれた方）
＊2020年度に受講した方は除きます

各コース 10名（計50名）

• 申し込み受付期間

2021年9月17日(金曜日)から
＊定員になり次第締め切りとなります。

• 申込み先

祝日を除く、月曜日から金曜日までの9時から16時まで
保健センター申込み専用電話へ(電子申請不可)
04－2959－1311

※新型コロナウイルス感染拡大状況により、中止・延期、または内容の変更となる場合があります。