骨折予防教室

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更新日:2020年9月10日

女性は男性に比べて骨粗しょう症になりやすい傾向にあります。
自分の骨の状態を知ることは、骨粗しょう症予防の第一歩です。
自分の骨の状態を知り、毎日の食事と運動で自分の骨を守りましょう。

日時(2日間1コース)

  • Aコース

1日目:2020年10月29日(木曜日)9時から11時まで
2日目:2020年10月30日(金曜日)9時から11時30分まで

  • Bコース

1日目:2020年10月29日(木曜日)10時から12時まで
2日目:2020年10月30日(金曜日)9時から11時30分まで

  • Cコース

1日目:2020年10月29日(木曜日)13時から15時まで
2日目:2020年10月30日(金曜日)13時から15時30分まで

  • Dコース

1日目:2020年10月29日(木曜日)14時から16時まで
2日目:2020年10月30日(金曜日)13時から15時30分まで
*A・B・C・Dいずれかのコースを選択してください

内容

1日目:身体・血圧測定、超音波による骨密度測定、骨折予防体操
2日目:結果説明、日常生活や食生活の振り返り

費用

無料

場所

保健センター

対象

2日間とも参加できる60歳以上の女性
(昭和36年4月1日以前に生まれた方)
*2019年度に受講した方は除きます

2020年度中に20歳・25歳・30歳・35歳・40歳・45歳・50歳・55歳の方は骨粗しょう症検診へ

定員

各コース 10名(計40名)

申し込み

  • 申し込み受付期間

2020年9月17日(木曜日)から
*定員になり次第締め切りとなります。

  • 申込み先

祝日を除く、月曜日から金曜日までの9時から16時まで
保健センター申込み専用電話へ(電子申請不可)
04-2959-1311

※新型コロナウイルス感染拡大状況により、中止・延期、または内容の変更となる場合があります。

このページに関するお問い合わせは
長寿健康部 保健センター

狭山市狭山台3丁目24番地

電話:04-2959-5811

FAX:04-2959-3074

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