介護予防講座(終了しました)

介護を受けずに健康に暮らすことを目的として、楽しみながら身体を動かして学ぶ、介護予防に関する講座を中央公民館と入間川・入間川東地域包括支援センターの共催で実施します。

「ながら運動のすすめ～健康寿命を延ばすために～」をテーマに介護予防について、講義と実技（運動）から学ぶ。

2024年11月21日(木曜日)14時から15時30分まで(開場13時45分)

中央公民館第1ホール（狭山市市民交流センター3階）

おおむね60歳以上の方

25名（先着順）

埼玉石心会病院　作業療法士　鈴木　貴也　氏

無料

・申込み期間
2024年10月22日(火曜日)9時から2024年11月15日(金曜日)正午まで
・申込み方法
下記の参加申込みフォームから受け付けます。
なお、オンラインでの申込みができない場合に限り、電話、中央公民館窓口での申込みも可能です。
(電話、窓口は、日曜、祝日を除く9時から17時まで)
※定員に達した時点で締め切ります
※参加申込み後、講座当日に欠席する場合は、必ず中央公民館(電話か公民館窓口)に連絡をしてください

• 当日は動きやすい服装で参加してください。
• 専用(無料)の自転車駐車場、駐車場はありませんので、公共交通機関をご利用いただくか、狭山市駅西口自転車駐車場、駐車場をご利用ください。