おりぴぃ健康マイレージ通信2025年5月号(VOL.9)

・毎年大好評！むし歯予防デー開催！
内容
歯科検診、歯みがき指導、フッ化物塗布、歯科矯正相談、口腔がん検診、健康チェックコーナーなど
詳細はこちらから
・ワンヘルスの中の私達の感染症対策
内容
知っているようでしらない抗生剤（抗生物質）とワクチンについて解説します！

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・ポイント付与イベントのお知らせ

2025年6月24日（火曜日）「狭山ウォーキングステーション2万人突破記念ウォーク」（外部サイト）
県ポイント　1,500ポイント　問い合わせ先：狭山あるこう会

・「食と生活で整える！はじめよう生活習慣病予防講座」
64歳以下の方を対象に、気になる疾患別の講座を開催します！
いつまでも若々しく元気に過ごすために、食事を通じて健康について学んでみませんか？
【高血圧予防講座】
「おいしく減塩！今日から始める血圧ケア」　知って納得、作って実感！減塩レシピで健康づくり
●日時　2025年6月3日（火曜日）9時から12時、2025年6月10日（火曜日）9時から13時
●対象　血圧の値が気になる方
●内容　高血圧予防食の話、調理実習など
●費用　500円（食材料費）
●持ち物　エプロン、三角巾（頭を覆うことができる手ぬぐいなど）
【糖尿病予防講座】
「知って得する！食で守る血糖バランス」　ムリなく続ける、血糖値との上手なつきあい方
●日時　6月18日（水曜日）9時～12時00分、6月25日（水曜日）9時～12時30分
●対象　血糖値が気になる方
●内容　糖尿病予防食の話、医師の講話など
【脂質異常症予防講座】
「体スッキリ！脂質を整える食とストレッチ」　食と運動で中性脂肪・コレステロール対策
●日時　2025年7月4日（金曜日）9時から12時、2025年7月11日（金曜日）9時から12時30分
●対象　中性脂肪やコレステロール値が気になる方
●内容　脂質異常症予防食の話、ストレッチ体操など
※参加条件：ご参加いただける講座は1つのみとなります。なお、各講座は2日間の構成となっております。
【3つの講座の共通事項】
●場所　狭山市保健センター
●対象　64歳以下の狭山市民の方
●定員　12名（先着順）
●持ち物　筆記用具（鉛筆）、水筒
●申し込み　2025年5月16日（金曜日）から電話で保健センターへ　電話：04-2959-5811