生活習慣病の予防を目的とした講座を実施しています。
動脈硬化予防講座／健康はなまる講座
動脈硬化予防講座【2日間1コース】
対象
市内在住の74歳以下の方で、動脈硬化を引き起こす主な原因と言われている「高血圧・脂質異常症・糖尿病」に関する検査値が気になる方
内容
- 管理栄養士による食事の話
- 医師への質問タイム
- 運動の体験
- グループワークなど
日程・時間
| 実施日・曜日 | 時間 | 申込み期間 |
|---|---|---|
| 2026年6月10日・6月17日（水曜日） | 9時30分から12時30分(両日) | 2026年5月18日（月曜日）から6月2日（火曜日）まで |
場所
狭山台公民館
〒350-1104
狭山市狭山台3丁目7番地1
※申込みは狭山市保健センターへ
健康はなまる講座【2日間1コース】
対象
市内在住の74歳以下の方で、健康管理の基本を学びたい方
内容
- 管理栄養士・保健師による健康の3本柱「栄養・運動・休養」の講義
- ストレッチ体操の体験
- グループワークなど
日程・時間
| 実施日・曜日 | 時間 | 申込み期間 |
|---|---|---|
1月コース | 9時30分から12時30分 | 2026年12月17日木曜日から2027年1月15日金曜日まで |
3月コース | 9時30分から12時30分 | 2027年2月17日水曜日から3月11日木曜日まで |
場所
1月コース：入曽地域交流センター
〒350-1316
狭山市南入曽428番地3
3月コース：狭山台公民館
〒350-1304
狭山市狭山台3丁目7番地1
※申込みは狭山市保健センターへ
申込み
狭山市保健センターへ電話
電話：04-2959-5811
このページに関するお問い合わせは
健康推進部 保健センター
狭山市狭山台3丁目24番地
電話：04-2959-5811
FAX：04-2959-3074
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