狭山市産のトマトを使いました。トマトにはリコピンが豊富に含まれ、美肌効果が期待されるといわれています
材料・4人分
牛モモブロック400グラム、レモン2分の1個、塩・こしょう少々
(A)トマト2個、パセリ(みじん切り)2枝分、にんにく(みじん切り)2片、オリーブ油大さじ3、しょうゆ大さじ1
(B)塩・こしょう、ガーリックパウダー
作り方
- 牛肉は常温に戻しておく
- 焼く直前に(B)を牛肉にたっぷりすりこみ、よく熱したフライパンで表面に焼き色がつくまで焼く
- 焼き終えた牛肉を二重にしたホイルで包み、冷めるまでおいておく
- 冷めたら牛肉を薄切りにし、お皿に並べて塩・こしょうで味を調える
- よく混ぜた(A)を、牛肉の上にたっぷりのせる
掲載
2019年6月
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